Creada por FAQ man
Traducción: Nabula (versión 2.1, 2019)
Introducción
Asà que te gustarÃa crear un tulpa, ¿verdad? En esta guÃa hablaré sobre cómo crear este fenómeno psicológico.
Esta guÃa está fundamentada en la escuela psicológica del pensamiento. Opino que las personas no deben seguir las guÃas al pie de la letra, por lo que creo que deberÃas tomar este texto como simples pautas, pues lo puedes hacer a tu manera. Esto se basa en mi experiencia personal, y en las experiencias de las personas con quienes he hablado. No todos somos iguales, pero en mi caso particular, invertà un total de 130 horas: en el transcurso de 2 a 5 meses, en promedio de 2 a 3 horas al dÃa, 5 dÃas a la semana.
Primero, antes de que intentes crear algo, debemos aclarar de qué se trata. Un tulpa (la palabra Tibetana que se refiere a construir o edificar) es una alucinación auto-impuesta que interactúa con los 5 sentidos. Los monjes Tibetanos fueron los primeros en llevar a cabo esta práctica. Con el tiempo, podrás ver, oÃr, oler y tocar (sin solidez por supuesto, pero esto se explicará más adelante) a tu tulpa al igual que lo harÃas con una persona normal.
Un tulpa es una alucinación forzada, una división de tu propia conciencia, un ser plenamente consciente y un acompañante.
Crear un tulpa puede tomarte más de 100 horas. No empieces a menos que estés seguro de que vas a seguir hasta el final. No inviertas más de 3 horas al dÃa pensando o imaginando o de lo contrario terminarás agotado, tendrás dolores de cabeza y te sentirás como si tuvieras resaca. Tampoco se debe hacer durante menos de media hora al dÃa. Puedes dividir el tiempo a lo largo del dÃa, por ejemplo, una hora en la mañana y otra en la tarde o algo asÃ. Los intervalos de la imposción (este es el término general que se refiere a sentarse y visualizar o crear a tu tulpa) no deben ser inferiores a media hora o de lo contrario no obtendrás los resultados esperados.
Personalidad
Antes de hacer cualquier cosa, piensa en la personalidad que quieres que tu tulpa posea. Trabajar en la personalidad es algo muy importante para los sentimientos del tulpa. Piensa en alrededor de 15 a 30 rasgos y relaciona cada uno con tu tulpa durante un lapso de 15 a 30 minutos. Puedes escribir cada rasgo en una libreta y describir a tu tulpa. (Pronto agregaremos una guÃa detallando este punto).
Visualización
Ahora piensa en una forma. No, que no se vea igual a ti. No, no hagas a tu difunta madre ni a tu amor platónico. Puede tener apariencia humana, de una criatura, un animal o incluso una piedra. Tan solo piensa en algo en lo que te gustarÃa concentrarte por horas y que además te gustarÃa aguantar por quizá el resto de tu vida. No recomiendo crear un tulpa con el mismo cuerpo o rostro de algún personaje conocido o de carne y hueso. Esto puede generar problemas de identidad en el tulpa, ya que puede sentir que tiene que vivir de acuerdo con algo que no es o algo por el estilo. Ellos tienen su propia forma de ser. No los reprimas aplicando las nociones preconcebidas que tengas acerca de un personaje en especÃfico.
Yo no uso Wonderland (PaÃs de las maravillas, más adelante hablaremos de este término). Lo que yo hago es sentarme y tomar una foto mental del espacio frente a mÃ. Después, cierro los ojos y sobrepongo al tulpa en ese espacio. Lo primero que deberÃas hacer es imaginar a tu tulpa desnudo o en ropa interior (lo que te haga sentir más cómodo) durante cierto perÃodo, alrededor de una hora más o menos. Luego añádele ropa y continúa visualizando. Esto le permitirá al tulpa ser capaz de cambiarse de ropa a gusto, una vez que esté completo.
De lo que realmente se trata la visualización es de concentrarse en las partes de la apariencia del tulpa hasta su perfección. El rostro y los ojos son lo más difÃcil. Al principio, no serás capaz de ver al tulpa completo y a detalle, es algo en lo que tienes que trabajar e invertir tiempo. Algunas personas hacen una especie de "zoom" de ciertas secciones para detallarlas, segmentan la imagen en partes hasta perfeccionar todo y al final unen todas las partes. Asegúrate de terminar todo lo que decidas hacer, pues debes ser capaz de recordar a tu tulpa a tu antojo, verlo desde todos los ángulos y hacer que siempre se vea igual. Este es el paso más fácil, pero debe superar al menos entre 5 y 15 horas. Por supuesto, entre más horas inviertas, mejor.
Tacto
Esta es la siguiente fase después de que hayas perfeccionado los pasos anteriores por completo. Ahora siéntate y de nuevo cierra los ojos. Imagina a tu tulpa parado frente a ti de nuevo. Ahora, en tu imaginación, levántate y camina, viendo todo en primera persona. Estira tus manos y comienza a sentir a tu tulpa. Imagina cómo se siente al tacto. ¿Cómo se siente su cabello? Siente todo y una vez que hayas perfeccionado esta parte, continua. Toma en cuenta que al imponer al tulpa en tu entorno podrás tocarlo, pero no será del todo sólido. Podrás sentir su temperatura corporal, la forma de su cuerpo y la textura, etc., pero no será sólido. Asimismo, este paso debe tomar alrededor de 5 a 15 horas. Aquà no hay un promedio.
Olfato
De acuerdo, es momento de usar la nariz. Huele a tu tulpa. No, no me refiero a todo; basta con crear el olor general que va a tener. ¿Está usando perfume? ¿Huele igual que una coladera? La otra cosa que quizás quieras crear es un aroma para su cabello o su ropa. Solo asegúrate de que siempre tenga el mismo olor en todo momento. El olor activa la memoria, por lo que ayuda a crear más efectos visuales y es muy útil. A su vez, el que tenga un aroma no se considera muy importante, pero es algo que no deberÃas omitir por tratar de hacer un tulpa más rápido. De 3 a 10 horas en este paso, en mi opinión.
Gestos y lenguaje corporal
En esta fase, trabajarás en los gestos y el lenguaje corporal. Decide e imagina la postura de tu tulpa, la forma de caminar, la oscilación de los brazos, los gestos, expresiones faciales y todo lo relacionado con el lenguaje corporal. Para las expresiones faciales, que es en lo que deberÃas trabajar al final, piensa al azar el gesto que corresponde a cada emoción, e imagina como debe reaccionar. No debes hacer las expresiones faciales una y otra vez, ya que al final constituirÃa una repetición, lo cual es malo y se explica a continuación. Hasta ahora, el tulpa deberÃa haber estado de pie y viéndose bonito. Una vez más, invierte al menos unas 5 a 10 horas en este paso.
Subsiguiente imposición
Ahora que ya seguiste los pasos fundamentales de la creación, no significa que ya puedes dejar de sentarte y visualizar. Básicamente tienes que combinar todos los sentidos y seguir perfeccionándolos en tu cabeza. TodavÃa deberÃas hacer esto entre 1 y 3 horas al dÃa o siempre que se pueda. DeberÃas hacerlo todos los dÃas hasta que termines al tulpa por completo.
Conciencia, narración y voz
Durante cualquiera de estos pasos, es posible que hayas notado que tu tulpa hacÃa algo por sà mismo o reaccionó por si mismo ante algo. Ambos son signos de la capacidad de sentir y son muy buenos. Yo no recibà ninguna respuesta emocional hasta que llegué a las 50 horas, aproximadamente. Recuerda que si se pudiera crear a un ser sensible en un solo dÃa, entonces todo el mundo tendrÃa un tulpa. Esto no es algo que se puede hacer rápidamente.
Bien, de todas formas tienes que seguir con tu vida. Habla con tu tulpa mientras realizas tus actividades cotidianas; di algo real. Algunas personas comienzan la narración de inmediato y está bien. Personalmente, yo no empiezo hasta haber terminado con al menos la mitad de los pasos de creación. Un error común aquà es la repetición de las respuestas. Si le dices a tu tulpa sobre lo bonito que son sus zapatos nuevos, no lo obligues a responder. Terminarás con este paso cuando tu tulpa responda por su cuenta. Lo sabrás porque su respuesta estará fuera de tu control.
Ten en cuenta que se llevan más o menos 25 horas (generalmente más) para que esto suceda. No te apresures. Si te precipitas, podrÃas terminar con un sirviente (es como un tulpa, pero sin conciencia) o simplemente un holograma que efectivamente no hace nada. Es posible que sientas dolor de cabeza, pero es normal. Los dolores de cabeza por lo general ocurren al final del proceso de creación. Debes hablar con tu tulpa todo el tiempo que sea necesario.
En cuanto a la voz del tulpa, empezará sin ser muy genérica, como las voces que programan en un GPS. Se volverá más normal y distinta conforme pasa el tiempo. Si tienes alguna idea de la voz que quieres que tenga, asegúrate de aplicarla imaginando a tu tulpa diciendo palabras al azar con esa voz. De lo contrario, llegará al azar y no tendrás mucho control sobre eso. Además, en cuanto a la apariencia, cuando el tulpa demuestre tener conciencia, puede cambiarse a sà mismo. No debes intervenir ni tratar de revertir los cambios, ya que si lo hicieras básicamente estarÃas obligando al tulpa a tener una identidad que no quiere. Esto es para mejorar y debes aceptar los cambios con los brazos abiertos.
Mantén la mente abierta
Bien, asà que antes de pasar a la siguiente etapa, tu tulpa debe conversar con oraciones completas, tener sus propias opiniones y a veces hacer cosas inesperadas. Todos estos son signos de conciencia.
Ahora, siéntate de nuevo. Dile a tu tulpa que le estás abriendo tu mente e imagina que caminan a través de una puerta o algo similar. AquÃ, tu tulpa verá tu subconsciente. De ahora en adelante el tulpa conocerá todos tus recuerdos, cómo te sientes y sabrá casi todo acerca de ti. No debes hacer esto de inmediato; espera hasta que se haya confianza. De esta forma será más significativo; algo que tu tulpa no debe dar por hecho.
Imposición
A partir de aquà es cuando empezamos a imponer al tulpa en nuestra realidad. Supongamos que estás caminando por la calle. Imagina a tu tulpa justo detrás de ti, caminando contigo. Asegúrate de recordar su postura. Hazlo casi siempre hasta que se convierte en algo natural. También debes tratar de oler a tu tulpa, para poder sentir su presencia. Me tomó un tiempo dominar esto.
A continuación, debes empezar a imponer al tulpa en tu visión periférica. Nunca lo verás por completo, si no por partes. Identifica su aroma, a lo mejor roza ligeramente tu brazo o algo asÃ. Fuerza todos tus sentidos, casi todo el tiempo. Muy pronto, estará allÃ. Esto toma un tiempo también y definitivamente no te debes apresurar en este paso.
Finalmente, lo comenzarás a ver por completo, oÃr, oler y tocar, y podrás mantenerlo a plena vista. Ver al tulpa en su totalidad no es tan fácil como solo verlo por partes, pero con la preparación de la visión periférica que te di no deberÃa ser muy difÃcil. Hasta que perfecciones esta fase, aún debes sentarte a imaginar a tu tulpa delante de ti todos los dÃas, durante un par de horas y hablar mientras haces tus actividades.
En conclusión
La primera vez que impones a tu tulpa, puede aparecer a través del pensamiento. El tulpa también va a madurar y cambiar, ya que se adapta al mundo. Supongo que eso es prácticamente todo. Una vez más, no es necesario que sigas la guÃa al pie de la letra. Pero tampoco te engañes a ti mismo diciendo "Oh, tan solo necesito visualizar por 20 minutos", porque al igual que con todos los sentidos, definir también es construir.
Asà que esto es todo para esta pequeña guÃa. Espero que la encuentres útil y fácil de leer. Si tienes alguna pregunta no dudes en dejar un comentario, también puedes escribirnos a nuestras redes sociales.
La información proporcionada y la traducción de esta guÃa están destinados exclusivamente a fines informativos de carácter general. La guÃa le pertenece a FAQMan. Crédito a su autor.