Consejos para escribir un diario tulpa

Ahora que empieza el año creo que es una buena oportunidad para comenzar con nuevos proyectos, por eso hoy les presentamos algunos consejos para escribir un diario tulpa.

Desde hace poco más de un año escribo un diario y creo que es una experiencia muy positiva y de la que se puede aprender muchísimo. Tener un diario te ayuda a mejorar tu creatividad e imaginación, además de tu estado de ánimo y tu salud mental. Un diario no solo es útil para los anfitriones, también lo es para los tulpas.

Sin más preámbulos, estos son los 7 consejos para escribir un diario tulpa y convertirlo en una herramienta productiva:

1. Siempre escribe

Esto es lo más importante de la lista. Trata de escribir siempre en tu diario y crea el hábito de hacerlo. Para algunas personas puede ser difícil crear hábitos, así que te recomiendo que uses cualquier método necesario: pon una alarma o recordatorio, pega notas adhesivas donde puedas verlas, cualquier cosa que te ayude a recordar. De preferencia escribe todos los días, diez minutos son suficientes para plasmar tus ideas o los eventos más importantes del día. Si puedes, trata de hacerlo todos los días a la misma hora.

2. Escribe por tu propio bien

Te sorprenderá ver cuánto has cambiado en el transcurso de un solo año. Trata de escribir cosas que puedas leer después, te darás cuenta de lo emocionante que es releer tus aventuras. También puedes descubrir y conocer más sobre ti mismo, sobre tu tulpa y su desarrollo, o incluso recordar sucesos que hayas olvidado. Los tulpas, especialmente los más jóvenes, cambian su personalidad tan rápido que es posible que ni siquiera te des cuenta de que hace un año eran completamente diferentes.

3. Tú eres dueño de tu vida, nadie más

Es fácil centrarse en escribir sobre las cosas cotidianas que pasan durante el día. Cada vez que te sientes a escribir, tómate un minuto para pensar en lo que hiciste hoy. Está bien si no se te ocurre nada importante, pero siempre trata de anotar al menos una cosa que haga que este día sea diferente al anterior. También puedes hablar sobre tu tulpa, lo que hicieron juntos o cómo fue su interacción durante el día.

4. Más de un renglón, pero sin llegar a novela

La extensión de lo que escribas dependerá completamente de ti, pero te recomiendo que evites las notas muy cortas. Es fácil solo quedarse con oraciones como "No hice nada interesante hoy" o "Pasé el día en casa de mis tíos jugando videojuegos con mis primos"; estas pequeñas oraciones pueden ser contraproducentes y en ocasiones solo te desmotivarán de escribir en tu diario. Recuerda, tú mismo eres tu propio lector. Haz que tus anotaciones sean interesantes para ti. Esto te ayudará a recordar mejor las cosas.

5. ¿En papel o en una aplicación? Tú eliges

Me encanta escribir en papel, por lo que elegí uno de esos bonitos "Journal" con hojas blancas que están de moda. También soy adicta a los rotuladores de colores, así que ya te imaginarás cómo se ve mi diario. Pero no creas que necesariamente tiene que ser algo físico. Es cierto que será más fácil desarrollar un hábito si escribes en una libreta , pero también puedes usar una aplicación para el celular o escribir en Word. Eso sí, no olvides que tus notas son PERSONALES, así que si sueles compartir tu computadora o tu celular, asegúrate de que nadie pueda acceder a tu diario sin tu permiso.

6. Diviértete

No te obligues a escribir cuando no te sientas con ánimos de hacerlo. Tampoco creas que escribir un diario es algo obligatorio durante tu proceso de creación tulpa. Escribe solo porque quieres. Escribe sobre tu vida o anota algún refrán o chiste que escuchaste. Escribe sobre tus sueños o los progresos que haga tu tulpa. Si disfrutas escribir en tu diario, será mucho más fácil convertir esta actividad en un hábito.

7. Decora tu diario

Tu diario es un objeto muy personal, por lo que puedes decorarlo a tu gusto. Puedes agregar un lindo separador, calcomanías (pegatinas en algunos países) o también puedes hacer dibujos o agregar fotos, lo que se te ocurra. ¡Improvisa y observa qué tanto influye tu personalidad en tu diario!

¿Ya tienes un diario? ¿Te gustaría compartir tu experiencia? No dudes en dejarnos tus comentarios, dudas o sugerencias. Recuerda que también puedes escribirnos a nuestras redes sociales, últimamente estamos más atentos. ¡Esperamos leerlos pronto!

Nabula